Planes personalizados2019-05-13T16:36:23+00:00

PLANES PERSONALIZADOS PARA ALCANZAR TU OBJETIVO

Si estás cansado de no poder conseguir los resultados que quieres, es el momento de una vez por todas de que un entrenador personal te guíe y ayude a conseguirlos, y yo quiero ayudarte.

Generalmente no sabes si estás haciendo las cosas bien, muchas veces las haces por que le has visto a alguien hacerlas, otras porque has visto en internet una rutina, pero…

¿de verdad quieres perder el tiempo
sin que un profesional te ayude?

Un entrenador personal es la base para conseguir tus objetivos, por dos motivos principalmente:

PRIMERO: te motivará, guiará y te explicará cómo tienes que entrenar de manera eficiente para conseguir progresar.

SEGUNDA: porque tendrás que rendirle cuentas de lo que haces, así de simple y así de efectivo.

Así que resumiendo, yo como entrenador personal te animo a probar la experiencia, verás como juntos vamos avanzando por etapas y al final llegaremos juntos a conseguir tu objetivo.

¿Cómo puedo ayudarte?

Los planes RAULFIT incluyen una completa rutina de entrenamiento y sugerencia nutricional individualizada y adaptada a tus necesidades.

Será totalmente adaptado a ti y a tu estilo de vida.

Trabajaremos juntos para lograr tu objetivo, así que no te preocupes si no tienes nivel o experiencia, aquí estoy para ayudarte en todo el proceso.

¿Cómo lo haremos?

Te enviaré un cuestionario donde por favor deberás indicarme lo más real posible cuestiones sobre hábitos de entrenamiento, alimentación, cómo es tu día a día, etc. Así tendré información para poder realizar lo mejor posible tu plan personalizado.

Una vez recibido el cuestionario y revisado, te realizaré tu plan, ten en cuenta que tardaré unos días en enviártelo ya que lleva su tiempo hacerlo de forma personalizada. Una vez lo recibas, lo mejor es que si tienes dudas las intentemos solucionar antes de empezar con el plan.

¿Qué plan se adapta mejor a ti?

BÁSICO está diseñado para una duración de 4 semanas. Por lo que la renovación es mensual. Ten muy en cuenta que con este plan no habrá cambios, te servirá como toma de contacto con mi forma de trabajar y para que tu puedas empezar a ver cómo te adaptas a la rutina de tu nuevo estilo de vida, con los entrenamientos y tu dietate servirán de impulso para empezar a conseguir tu objetivo.

MEDIO tiene una duración de 12 semanas, con renovación trimestral. Es el plan con más éxito. Lo puedes elegir si tienes las cosas más claras y realmente estás buscando un cambio, en éste tiempo sí podremos llegar a notar cambios que te motivarán a seguir avanzando, verás cómo tu motivación crece cuando veas tus primeros cambios.

AVANZADO tiene una duración de 24 semanas, por lo que su renovación es semestral. Te aconsejo este plan si realmente lo tienes claro y apuestas por una preparación donde le vamos a dar caña desde el minuto uno, ya que sabemos el tiempo que tenemos por delante. Los cambios que tendrás serán visibles y te sentirás feliz de tu esfuerzo y tus resultados.

Las revisiones serán cada 15 días,  la forma de proceder es muy sencilla, me enviarás por mail fotos de referencia e información de tus avances para poder hacer la correspondiente valoración y así poder hacer todos los ajustes necesarios para seguir progresando y evitar que te puedas estancar.

Las renovaciones no son automáticas, por lo si quieres renovar tu plan o cambiarlo, lo deberás hacer con tiempo para que no paremos el proceso de trabajo.

PLANES PERSONALIZADOS

BÁSICO

45
  • 4 semanas

  • • Rutina de entrenamiento, adaptada a tu objetivo.
  • • Rutina principiante de 4 días.
  • • Sugerencia de dieta personalizada.
  • • 4 semanas de duración.
  • • Revisiones cada 15 días.

MEDIO

125
  • 12 semanas
  • • Rutina de entrenamiento, adaptada a tu objetivo.
  • • Rutina intermedia de 5 días.
  • • Asesoramiento básico en la suplementación deportiva.
  • • Sugerencia de dieta personalizada.
  • • 12 semanas de duración.
  • • Revisiones cada 15 días.
  • • Contacto y resolución de dudas por e-mail.

AVANZADO

260
  • 24 semanas
  • • Rutina de entrenamiento, adaptada a tu objetivo.
  • • Rutina avanzada 6-7 días.
  • • Asesoramiento en la suplementación deportiva.
  • • Sugerencia de dieta personalizada.
  • • 24 semanas de duración.
  • • Revisiones cada 7 días.
  • • Contacto y resolución de dudas por e-mail.